Höher, schneller, weiter:
Mehr Power und Effizienz mit miha bodytec

Miha Bodytec ist ein EMS (Elektro-Muskel-Stimulations- training). Ein elektrischer Impuls simuliert die natürlichen Nervenimpulse und löst dadurch die Muskelkontraktion aus. Die Muskelanspannung wird durch statische bzw. dynamische Übungen unterstützt, je nach Bedarf. Dies kann in unterschiedlichen Modi erfolgen, z.B. Krafttraining, Stoffwechsel, Relax etc. und die Impulsintensität wird bei jedem Training individuell eingestellt.
Das Training wird immer durch einen ausgebildeten Trainer begleitet. Vor dem ersten Training wird mit jedem Probanden eine Impuls-Gewöhnung durchge- führt durch welche sie sanft und behutsam an das Gefühl des elektrischen Impulses herangeführt werden. Es kann jederzeit im Training die Intensität reguliert bzw. beeinflusst werden.

Die Vorteile:
• minimaler Zeitaufwand (1-3 x / Woche, 15-30 Min.)
• Muskelaufbau
• Massiver Fettabbau
• Straffung des Bindegewebes
• Stoffwechselanregung
• Durchblutungsförderung
• keine Gelenkbelastung
• Schmerzlinderung
• 80% Muskelfaseraktivierung statt 45% - 55%