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Deep Work

Deep Work ist ein energievolles, atheletisches Cardiotraining. Viele Übungen verbinden An- und Entspannung im schnellen, fließenden Wechsel miteinander. Das powert aus, bringt aber gleichzeitig Energie in den Körper. Trainiert wird barfuß - das erdet und stabilisiert die Fußgelenke! Gebt Gas mit Lena!

Kurszeiten & Trainer

Kurse von A - Z

   Immer in der geraden Woche

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
     
19:30 - 20:15
mit Lena
Dauer: 45 Min
Ort: Halle 2
 
Kursleiter:
Lena