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Deep Work

Deep Work ist ein energievolles, atheletisches Cardiotraining. Viele Übungen verbinden An- und Entspannung im schnellen, fließenden Wechsel miteinander. Das powert aus, bringt aber gleichzeitig Energie in den Körper. Trainiert wird barfuß - das erdet und stabilisiert die Fußgelenke! Gebt Gas mit Lena!