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Faszien & Stretch

Beim Faszientraining geht es speziell um das Bindegewebe, die sogenannten Faszien. Durch das Training mit einer festen Rolle und Bällen sowie Dehnübungen können Elastizität und Leistungsfähigkeit gesteigert werden.

Kurszeiten & Trainer

Kurse von A - Z

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
 
19:00 - 19:30
mit Heike
Dauer: 30 Min
Ort: Halle 1
 
10:30 - 11:00
mit Heike
Dauer: 30 Min
Ort: Halle 1
 
Kursleiter:
Heike