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Faszien & Stretch

Beim Faszientraining geht es speziell um das Bindegewebe, die sogenannten Faszien. Durch das Training mit einer festen Rolle und Bällen sowie Dehnübungen können Elastizität und Leistungsfähigkeit gesteigert werden.

Kurszeiten & Trainer

Kurse von A - Z

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
 
19:00 - 19:30
mit Heike
Dauer: 30 Min
Ort: Halle 1
 
10:30 - 11:00
mit Lena
Dauer: 30 Min
Ort: Halle 1
20:00 - 20:30
mit Lena
Dauer: 30 Min
Ort: Halle 1
Zusätzliche Termine:
Sonntag, 30.01.2022
12:00 - 12:45 Uhr
mit Heike
Dauer: 45 Min.
Ort: Halle 1
Kursleiter:
Heike
Lena