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Faszientraining

Beim Faszientraining geht es speziell um das Bindegewebe, die sogenannten Faszien. Durch das Training mit einer festen Rolle und Bällen sowie Dehnübungen können Elastizität und Leistungsfähigkeit gesteigert werden.

Kurszeiten & Trainer

Kurse von A - Z

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
   
11:00 - 11:30
mit Lisa
Dauer: 30 Min
Ort: Halle 1
18:00 - 18:30
mit Heike
Dauer: 30 Min
Ort: Halle 1
   
Kursleiter:
Lisa
Heike