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Five Gymnastik

Die Five Gymnastik ist ein Beweglichkeitstraining, das selbst akuten Rücken- und Gelenkbeschwerden entgegenwirkt und ihnen vorbeugt. Um einen bestmöglichen Trainingseffekt zu erzielen, wird mit kleinen Gummibändern trainiert. Die optimale Ergänzung zum Kraft- und Ausdauertraining!