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Progressive Muskelentspannung/PMR

Progressive Muskelentspannung - Abschalten, loslassen und ganz bei Dir sein. Das natürliche Prinzip ist der Wechsel von Anspannung zur nötigen Entspannung. Tritt nach der Anspannungs- bzw. Stressphase keine Entspannung ein, kommt es zu Verspannungen und anderen Stresssymtomen wie z. B. Schlafstörungen, Bluthochdruck, Herz-Kreislauferkrankungen, Essstörungen, Unruhe und anderen Erkrankungen.

Kurszeiten & Trainer

Kurse von A - Z

Dieser Kurs findet in regelmäßigen Abständen nur an den Wochenenden statt.

Schaut in Kürze mal wieder vorbei.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
   
18:30 - 19:00
mit Heike
Dauer: 30 Min
Ort: Halle 1
   
Kursleiter:
Heike