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Power-Bike

Auf Indoor-Rädern radeln wir sitzend oder stehend… langsam oder schnell... Berge rauf und runter… Durch unterschiedliche Griffpositionen wird zu der Bein- auch die Oberkörpermuskulatur gekräftigt. Über Pulskontrolle kann ein super Ausdauer- bzw. Herzkreislauftraining stattfinden. Diese Trainingsform ist somit für die Fettverbrennung prädestiniert. In der Gruppe und zu rythmischer Musik fällt das Abnehmen ganz leicht und bringt auch noch viel Spaß.

Kurszeiten & Trainer

Kurse von A - Z

 Bitte reserviere dir rechtzeitig ein Bike bei uns am Tresen.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
19:00 - 19:45
mit Lena
Dauer: 45 Min
Ort: Halle 3
10:00 - 10:45
mit Lisa
Dauer: 45 Min
Ort: Halle 3
19:00 - 19:45
mit Peter
Dauer: 45 Min
Ort: Halle 3
17:00 - 17:45
mit Jessika
Dauer: 45 Min
Ort: Halle 3
18:00 - 18:45
mit Lisa
Dauer: 45 Min
Ort: Halle 3
20:00 - 20:45
mit Thomas
Dauer: 45 Min
Ort: Halle 3
17:00 - 17:45
mit Lena
Dauer: 45 Min
Ort: Halle 3
Zusätzliche Termine:
Samstag, 12.02.2022
14:00 - 14:45 Uhr
mit Jessika
Stufe: Grundlagenausdauertraining
Dauer: 45 Min.
Ort: Halle 3
Sonntag, 06.02.2022
12:00 - 12:45 Uhr
mit Thomas
Dauer: 45 Min.
Ort: Halle 3
Kursleiter:
Lena
Lisa
Peter
Jessika
Thomas