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Power-Bike

Auf Indoor-Rädern radeln wir sitzend oder stehend… langsam oder schnell... Berge rauf und runter… Durch unterschiedliche Griffpositionen wird zu der Bein- auch die Oberkörpermuskulatur gekräftigt. Über Pulskontrolle kann ein super Ausdauer- bzw. Herzkreislauftraining stattfinden. Diese Trainingsform ist somit für die Fettverbrennung prädestiniert. In der Gruppe und zu rythmischer Musik fällt das Abnehmen ganz leicht und bringt auch noch viel Spaß.

Kurszeiten & Trainer

Kurse von A - Z

 Bitte reserviere dir rechtzeitig ein Bike bei uns am Tresen.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
17:00 - 18:00
mit Lena
Dauer: 60 Min
Ort: Halle 3
10:00 - 11:00
mit Lena
Dauer: 60 Min
Ort: Halle 3
19:15 - 20:15
mit Peter
Dauer: 60 Min
Ort: Halle 3
18:00 - 19:00
mit Lars
Dauer: 60 Min
Ort: Halle 3
09:00 - 10:00
mit Lisa
Dauer: 60 Min
Ort: Halle 3
19:30 - 20:30
mit Thomas
Dauer: 60 Min
Ort: Halle 3
17:30 - 18:30
mit Angela T.
Stufe: Einsteiger/Mittelstufe
Dauer: 60 Min
Ort: Halle 3
Zusätzliche Termine:
Sonntag, 06.01.2019
12:45 - 13:45 Uhr
mit Thomas
Dauer: 60 Min.
Ort: Halle 3
Kursleiter:
Lena
Peter
Lars
Lisa
Thomas
Angela T.