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Herzlich Willkommen

in deinem CH Fitness und Saunaland.
Bei uns erlebst du Sport und Wellness auf eine ganz besondere Weise: Wir sorgen für kompetente Beratung bei der Erstellung eines auf dich und deine Ziele abgestimmten Trainingsplanes. Du möchtest uns kennenlernen, kein Problem. Setze dich mit uns in Verbindung und vereinbare einen Info Termin. Wir begrüßen und beraten dich gern. Tel. 04121-1038380

Öffnungszeiten

WICHTIGE INFORMATION

Kurse heute & morgen

Mo. - Fr. 08.00 -22.00 Uhr
Sa. 10.00 - 18.00 Uhr
So. (Sommer)
10.00 - 15.30 Uhr
So. (Winter) 10.00 - 18.00 Uhr

Sauna Sa.13.00 - 17.45 Uhr

Sommer- auf Winterzeit erfolgt mit der Uhrzeitumstellung an den entsprechenden Tagen!

Achtung: MITTWOCH SAUNA 

Bis 18:00 Uhr nur Damen in der 80°C Trockensauna, danach gemischt.

Alle anderen Saunen gemischt.

Kinderbetreuungszeiten:

Mo. - Fr.08.30 - 12.00 Uhr

nur für Kinder unter 6 Jahren

Geschlossene Feiertage

Neujahr-Ostersonntag-Pfingstsonntag-Heiligabend-1'ter Weihnachtstag-Silvester

alle anderen Feiertage ist von 10:00-15:30 Uhr geöffnet

NEUE TERMINE 

Ganzheitliche Stressbewältigung -Resilienztraining-

Nur selten verläuft unser Leben ohne Krisen, oftmals werden wir ohne Vorwarnung von ihnen erschüttert...

Das Resilienztraining stärkt Deine innere Widerstandskraft, damit Du mit Stress besser umzugehen lernst und aus Krise gestärkt hervorgehst um gesund und glücklich leben zu können. 

Folgende Termine für eine Probestunde stehen zur Auswahl:

Mittwoch, d. 28.08.2019 von 19.30 bis 20.30 Uhr  oder

Freitag, d. 30.08.2019 von 11.30 bis 12.30 Uhr. 

Kosten pro Teilnehmer € 10,00 / 60 Min.  

Wir bitten um Anmeldung, da wir pro Probestunde nur 10 Teilnehmer annehmen können.

Kursleiterin: Heike Ollek

Resilienztrainerin, Entspannungscoach, Yogatherapeutin, Qi Gong- Lehrerin

 

 


    

 

Mittwoch

08:45 - 10:00
Yoga
-> Heike
09:00 - 09:45
Omnia
-> wechselnde Trainer
10:00 - 11:00
Jumping / Body Form
-> Lisa
10:00 - 11:00
Sling Low
-> Heike
11:00 - 11:30
Faszientraining
-> Lisa
17:00 - 18:00
Hot Iron
-> Lena
18:00 - 18:30
Faszientraining
-> Heike
18:00 - 19:00
Power-Bike
-> Lena
18:30 - 19:00
Progressive Muskelentspannung/PMR
-> Heike
18:30 - 19:15
Bauch Total
-> Andrea
19:00 - 20:00
Zumba / Body Form
-> Nina
20:00 - 21:00
Yoga
-> Thomas

Donnerstag

09:00 - 09:45
Omnia
-> wechselnde Trainer
09:00 - 09:45
Rücken Fit
-> Angela T.
09:00 - 10:00
Power-Bike
-> Lisa
10:00 - 11:00
Cross Zirkel
-> Alex
17:00 - 17:45
Rücken Fit
-> Heike
17:45 - 18:45
Fatburner
-> Heike
18:45 - 19:30
Pilates
-> Heike
19:30 - 20:30
Power-Bike
-> Thomas
19:30 - 20:30
Qi Gong
-> Heike
20:00 - 20:45
Omnia
-> wechselnde Trainer