Pilates in Elmshorn

Trainiere deine Körpermitte - Pilates in Elmshorn

Wir bieten dir auch Pilates in Elmshorn an. Beim Pilates werden einzelne Muskeln oder Muskelpartien ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Qualität vor Quantität ist hier das Motto. Die Atmung wird mit den Bewegungen im Pilates koordiniert und ein besonderes Augenmerk gilt der Körpermitte. Zu entspannter Musik trainierst du dabei vor allem deine Rumpfmuskulatur.

Probiere doch mal Pilates bei uns im CH Fitness Elmshorn aus.

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