Yoga

Stress effektiv reduzieren - Yoga in Elmshorn

Präzise Bewegungsabläufe kombiniert mit einer kontrollierten Atemtechnik führen zu mehr Flexibilität, Koordination, Bodyshaping, Fatburning und Stressreduktion. Das alles lässt sich mit einer guten Stunde Yoga erreichen.

Unser Yoga Kurs im CH Fitness Elmshorn besteht meistens aus:

Anfangsentspannung
Atemübungen
Aufwärmübungen
erste Körperübungen / Grundpositionen
Tiefenentspannung / Meditation (Progressive Muskelentspannung, Autosuggestion, Affirmationen, Traumreisen)

Wenn du mehr über das Thema Yoga erfahren möchtest dann klicke hier.

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Premium Studio in Top-Lage
Individuelle Trainings & Erfolgskontrolle über unsere App
Großer Wellnessbereich mit Sonnenterrasse zum Entspannen
Individuelle Betreuung durch Physiotherapeuten, Sportwissenschaftler und hochqualifizierte Fitnesstrainer
Täglich zahlreiche und wechselnde Kurse
Moderne & smarte Kraftgeräte
Großer Cardio-, Kraft– und Beweglichkeitsbereich
Modernste Gesundheitsanalysen mittels InBody970^® und BackCheck^® um deine Erfolge sichtbar zu machen

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Daimlerstraße 8
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Telefon: 0 41 21 – 10 38 38 0
E-Mail: info@ch-fitness.de

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