Yoga

Stress effektiv reduzieren - Yoga in Elmshorn

Präzise Bewegungsabläufe kombiniert mit einer kontrollierten Atemtechnik führen zu mehr Flexibilität, Koordination, Bodyshaping, Fatburning und Stressreduktion. Das alles lässt sich mit einer guten Stunde Yoga erreichen.

Unser Yoga Kurs im CH Fitness Elmshorn besteht meistens aus:

  • Anfangsentspannung
  • Atemübungen
  • Aufwärmübungen
  • erste Körperübungen / Grundpositionen
  • Tiefenentspannung / Meditation (Progressive Muskelentspannung, Autosuggestion, Affirmationen, Traumreisen)

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Öffnungszeiten

Fitnessstudio

Mo. – Fr. 08:00 – 22:00 Uhr
Sa. 10:00 – 18:00 Uhr
So.  10:00 – 15:00 Uhr

 

Wellnessoase

Mo. – Fr. 09:00 – 21:45 Uhr
Sa. 12:00 – 17:45 Uhr
So. 10:00 – 14:45 Uhr

 

Feiertage

10:00 – 15:00 Uhr
geöffnet

Geschlossene Feiertage

  • Neujahr
  • Ostersonntag
  • Pfingstsonntag
  • Heiligabend
  • 1. Weihnachtstag
  • Silvester

Kontakt

CH Fitness Elmshorn
Daimlerstraße 8
25337 Elmshorn

Telefon: 0 41 21 – 10 38 38 0
E-Mail: info@ch-fitness.de

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